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Mental fit und stark - selbstbewußt und angstfrei!

Antje Heimsoeth

Jeder Reiter kennt es, wenn ungute Gefühle einen in den Sattel begleiten. Die können ganz unterschiedlicher Natur sein: Angst vor der Springstunde, Lampenfieber vor dem Turnier, Aufregung vor dem Ausritt oder dem Galoppieren, Unsicherheit bei einem schreckhaften Pferd, Furcht davor, das junge Pferd könnte losbocken… die Liste der Auslöser lässt sich schier endlos fortführen, denn letztlich hat jeder seinen ganz individuellen Film im Kopf, der die Gedanken trübt.

Die Kraft der Gedanken ist dabei der Auslöser für unsere Befürchtungen und Ängste.  Das Ergebnis ist ein Reiter, der nicht mehr handlungsfähig ist, sich wie gelähmt fühlt, weiche Knie bekommt. Alles keine guten Voraussetzungen fürs Weiterreiten.

Die gute Nachricht aber ist, dass der Mensch diese gedankliche Energie auch nutzen kann, um Zuversicht, Mut, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und Vertrauen ins Pferd aufzubauen und somit auch wieder handlungsfähig zu werden. Er muss es nur zielorientiert und mental üben!

Und genau darum geht es im Seminar mit Mentalcoach Antje Heimsoeth. Ihre Kernthemen liegen im Aufbau von mentaler Stärke, dem konstruktiven Umgang mit dem Scheitern und der Förderung des Selbstvertrauens. „Ich gebe den Teilnehmern des Seminars mit auf den Weg, was einen mental starken Reiter ausmacht, wie ein Reiter in furchteinflößenden Situationen handlungsfähig bleibt, auch wenn ihn seine Gefühle überrollen. Mein Ziel ist es, dass jeder nach dem Seminar etwas selbstbewusster in den Sattel steigt“, wünscht sich Antje Heimsoeth.

Referent: Antje Heimsoeth

Rubrik: Ausbildung und Training

Thema: Mentaltraining

Datum: Samstag, 7. November 2020
             Sonntag, 8. November 2020
-> Jeweils von 10 bis 15 Uhr.

Ort & Anreise-Infos: Landwirtschaftsverlag, LV-Forum, Hülsebrockstraße 2-8, 48165 Münster – Es stehen kostenlose PKW-Parkplätze zur Verfügung, außerdem ist der Verlag nur drei Minuten zu Fuß vom Bahnhof Münster-Hiltrup entfernt.

Teilnahmegebühr: 119,- Euro/99,- für Abonnenten der Reiter Revue, darin enthalten sind Getränke und ein Snack zur Mittagszeit